Rock: Kegel Exercises Trainer
Đá là người bạn đồng hành tuyệt vời của bạn trong việc tăng cường sức mạnh cơ bụng dưới và sức khỏe tổng thể thông qua bài tập Kegel. Những bài tập này nổi tiếng vì việc tăng cường cơ bụng dưới và cải thiện kiểm soát bàng quang. Ứng dụng có giao diện thân thiện với người dùng và kế hoạch tập luyện cá nhân, giúp dễ dàng tích hợp bài tập Kegel vào chế độ hàng ngày của bạn.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đang tìm kiếm thách thức, Đá cung cấp một loạt chế độ tập luyện phù hợp với sở thích và mục tiêu của bạn. Từ việc co bóp nhanh trong Chế Độ Phát Tán đến giữ lâu hơn trong Chế Độ Bền Bỉ, ứng dụng phục vụ người dùng ở mọi cấp độ thể chất. Theo dõi tiến độ của bạn, hình dung cải thiện với số liệu thống kê tập luyện toàn diện và đặt nhắc nhở hàng ngày để đảm bảo sự nhất quán và đạt được kết quả tối ưu.
